Dés de Fitness Cubeletics

Offre 216 combinaisons différentes

• Comprend 4 dés en bois et 18 cartes descriptives avec des positions (texte sur le recto, illustration sur le verso)
• Peu importe si vous faites votre gym à l’intérieur ou en extérieur, votre petit programme de fitness est compact et s’emmène partout
• Finis les entraînements ennuyeux et monotones - grâce aux dés, vous ne savez jamais quel exercice va suivre
• Grâce au système de dés et de cartes, l’entraînement de gym devient une activité ludique et divertissante
• Pour rester en forme, il est important de varier les exercices - Cubeletics est conçu de telle sorte qu’il vous fait travailler de nombreuses parties du corps et l’ensemble des muscles
• Comprend un petit sac de lin avec cordon de serrage
• Dimensions dés chacun environ 3 x 3 x 3 cm ; cartes environ 8 x 7,5 cm ; sac environ 14 x 5 x 16 cm ; emballage environ 10,5 x 10,5 x 9,5 cm
• Poids total environ 200 grammes
• REMARQUE : Textes en anglais
• Les cartes se trouvent dans le carton sur lequel reposent les dés

Original (renfort et stabilité)

• Base optimale pour un entraînement efficace et fonctionnel de toutes les parties du corps
• 1 dé pour renforcer le devant du corps ; 1 dé pour renforcer l’arrière du corps ; 1 dé pour renforcer les jambes ; 1 dé avec des chiffres (nombre de répétitions/durée)

Flexibility (souplesse et yoga)

• Base optimale pour un assouplissement global et efficace du corps
• 1 dé pour l’entraînement souplesse du devant du corps ; 1 dé pour l’entraînement souplesse de l’arrière du corps ; 1 dé pour la souplesse des jambes et des hanches ; 1 dé avec des chiffres (nombre de répétitions/durée/respiration)
• Le mieux est de commencer par la carte « Four-footed stand » - qui est la position de départ pour différents exercices avec les dés
• Souvent, on se concentre exclusivement sur l’entraînement des muscles et de l’endurance, alors que la souplesse et la mobilité sont tout aussi importantes et améliorent même les performances de l’entraînement fonctionnel