Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, où nous sommes de plus en plus connectés, où nous nous mettons de plus en plus la pression sur tout... Il est temps de se poser et de ralentir. De souffler un peu quoi ! C'est exactement le principe de la Slow Life. La slow quoi ? Bah oui, l'art de vivre une vie plus zen, en apprenant à ralentir dans son quotidien.

C'est bien beau tout ça, mais vous vous dites : "Comment je fais moi pour avoir une vie plus slow ?" Plus besoin de réfléchir, les réponses sont dans cette petite boîte ! Un défi de 30 jours vous attend avec chaque jour une activité slow à réaliser. Faire une sieste de 20 mn, un coloriage, commencer un livre, répéter un mantra intérieurement... Essayez et vous verrez, ça change la vie ;-)